Clasele de aerobic te pot ajuta sa pierzi din greutate, sa suporti mai bine stresul si sa-ti intaresti sistemul imunitar intr-un mod dansant si ritmic. Din cap pana in picioare, aerobicul iti imbunatateste toate functiile corpului, devii mai rezistent, mai sanatos si cu o coordonare imbunatatita.
